ПРО САП-ПРОГУЛКИ

Прогулки на сапах - это неспешные спокойные заплывы по карьерам и озерам .

Если вы хотите разнообразить семейный досуг, насладиться единением с природой и необычными видами, Вам следует это попробовать!

Прогулки на сапах проходят в акваториях со стоячей водой и обязательно с сопровождением ,поэтому они безопасны и доступны для начинающих и детей. И вы успеете сделать красивые кадры;)

Встречаемся за 15 мин до назначенного старта , проходим инструктаж.

Выдаем:
- sup-оборудование (сап-доска, весло, страховочный лиш);
- спасательный жилет;
- гермомешок для личных вещей

ВЗЯТЬ С СОБОЙ
- головной убор;
- сухое полотенце и запасной комплект одежды;
- солнцезащитное средство
- антимоскитное средство;
- воду и перекус.

Как правило, мы плаваем босиком.
Форма одежды: удобная, не стесняющая движений, по погоде. Можно в купальнике, если тепло.

В ЧЕМ ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ОТЛИЧИЕ МЕЖДУ САП-ПРОГУЛКОЙ И САП-СПЛАВОМ?

Разница примерно такая же, как между маникюром и педикюром, сейчас объясню

Место:
1) прогулка - по озеру , карьер (стоячая вода)
2) сплав - по реке

Длительность:
1) прогулка 1-2 часа
2) сплав 2-5 часов

Маршрут:
1)прогулка - 3/4 км
2)сплав - 7/25 км

Ну что, теперь разобрались?)

ПАДЕНИЯ В ВОДУ

Этот вопрос волнует многих начинающих любителей прогулок на воде.
Можно ли избежать падения в прохладные объятия акватории?
Есть небольшая хитрость, благодаря которой можно выйти сухим из воды.
Если вы чувствуете, что вас начало штормить и вы не в состоянии сохранить вертикальное положение, как можно скорее садитесь на корточки.
Суть данной уловки - вы присели быстрее, чем упали и таким образом переиграли время и сохранили равновесие.
Для этого нужно как можно быстрее среагировать и как можно быстрее присесть.
Чего делать не стоит, так это сильно отклоняться назад или вбок, чем больше вы накренились, тем выше вероятность, что вы весело полетите освежаться.
Старайтесь удерживать центр тяжести ровно посередине и немного наклонить корпус вперёд (похожий принцип действует при катании на коньках).
Для этого нужно пошире расставить ноги и держать их полусогнутыми.
Некоторые падают на колени и выставляют руки вперёд. В итоге вы остаётесь на доске в положении на четвереньках.
Этот способ тоже работает, но если у вас больные колени, лучше присесть на корточки.
Друзья, в воду подают да, но не более 30%